|
Двигаюсь очень медленно. Но по ощущениям я худею. По одежде видно. Талия уходит.
|
105,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SPAR Хек Жареный. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Печень Куриная с Овощами, Михайловский Балык из Толстолобика, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Каждый День Тыквенный Суп, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
значит уходят обьемы, у меня была такая стадия)
02 Feb 24 vom Mitglied: tanay_mk__
|
tanay_mk__ спасибо. Но так хочется - на весах. И цель выйти из 105 к 1 февраля на далась.
02 Feb 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
03 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
посмотрите, может где-то что-то лишнее кушаете, вот он. не дает весу уходить
03 Feb 24 vom Mitglied: tanay_mk__
|
04 Feb 24 vom Mitglied: ТелОстройка Аннушки
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|