Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Бондари Сыр Бондарский 50%, Россиянка Сервелат Столичный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Багет, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaMars's Gewichtsverlauf
|