Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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131,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Cerdo Asado, Huevo. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Leche (Leche Entera), Yoplait Yogurt Light de Durazno, Calabacín, Champiñones Cocidos, Lechuga. Abendessen: Yoplait Yogurt Light, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Lechuga, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Zanahorias Pequeñas. mehr...
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4160 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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