Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Ground Saigon Cinnamon, Chopped Almonds, Blueberries, Fat Free Cottage Cheese, Rich Chocolate Complete Protein Shake. Mittagessen: Mixed Nuts. Abendessen: Honey Dijon Dressing, Wasa Whole Grain Crispbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Granny Smith Apples. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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