Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 99,91g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Granja Rinya Requesón, Margui Queso Fresco Batido 0%, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Maribel Crema Cacahuete, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Pechuga de Pavo Bien Star, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Firma Roleski Salsa Miel y Mostaza, Queso Feta, Jamón Cocido, Huevo, Bimbo Maxi Burger, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Queso Gouda, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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798 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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