Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Gruntaler Сыр с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Cremeitali Творожный Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Чеснок , Помидоры, Горбуша в сметане, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Магнит Банан, Мандарины, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|