|
Allah'ım gidiyor 💃🏼💃🏼
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 24,80g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Tukaş Kahvaltılık Sos, Kızarmış Beyaz Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Ekmek. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
keşke bu kadar kolay olsaydı, her hafta bu kadar götürüp bunu 20, 25 hafta tekrarlamamız gerek :)
02 Feb 24 vom Mitglied: tecrübeliobez
|
tecrubeliobez neden demoralize ediyosun ki?
02 Feb 24 vom Mitglied: sonays035
|
surecin uzun old. o da biliyodur yani
02 Feb 24 vom Mitglied: sonays035
|
Sonay teşekkür ederimm 🥰🙏🏼 asla pes etmek yok :)
02 Feb 24 vom Mitglied: tombişkoş:)
|
Tecrübeliobez evetttt asla pes etmek yok :)
02 Feb 24 vom Mitglied: tombişkoş:)
|
02 Feb 24 vom Mitglied: sudens.
|
02 Feb 24 vom Mitglied: tombişkoş:)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombişkoş:)'s Gewichtsverlauf
|