Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Uno Geleneksel Lavaş. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tukaş Mayonez, Mantar. Abendessen: Nar Ekşisi, Soğanlar, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Tarçın, Zerdeçal, Migros Limonlu Soda, Tahin Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisa013307's Gewichtsverlauf
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