Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Дэмка Ветчина Дэмка, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Abendessen: Морковь по-Корейски, Горбуша, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
алена куликова95's Gewichtsverlauf
|