Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: Regaliz, Tarta de Calabaza, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Mandarina, Huevo Cocido, Gallina Blanca Yatekomo Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Mandarina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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