Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Maçã. Mittagessen: Peccin Trento Duo, Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Parati Flay Gourmet Churrasco. Snacks/Sonstiges: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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