Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
100,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 286,80g.
Frühstück: Bananen, Äpfel. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Seeberger Trail Mix. Abendbrot: Gekochtes Ei, Jeden Tag Frischkäse, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Goldähren Knäckebrot Sesam, Grünländer Chili & Paprika, Grünländer Mild & Nussig. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Haribo Starmix, Äpfel, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Jeden Tag Frischkäse, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
|
8446 kcal
|
Bewegung:
Beckenschwimmen 875m - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|