Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: Ovo, Croissants de Manteiga. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Continente Patê de Atum, Continente Açorda de Camarão, Continente Presunto. Abendessen: Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, A Vaca que ri Queijo Fundido. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Milbona Iogurte Bifidus Pêssego. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Crossfit - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bia.alex's Gewichtsverlauf
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