Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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121,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Penny Markt Dinkelflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Milbona Butterkäse, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Kräuterbutter , Greenland Gemüsepfanne Asien, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Küchenmeister Dinkelreis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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