Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 火龍果, 木瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 荷包蛋, 櫛瓜. Mittagessen: 富自山中 藍鑽馬卡龍杏仁細粉, 柳丁, 芭樂, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜, 清蒸鱸魚. Abendessen: 全聯 彩色甜椒絲, 海帶芽, 毛豆, 杏鲍菇, 花椰菜, Costco 蜜漬黑豆, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 爭鮮 紫米飯, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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