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體脂27.8
內臟3.5
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 348,69g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅, 7-11 厚起司蛋熱壓吐司, Miopane 塩可頌奶油捲, 統一 AB無加糖優酪乳, 每朝健康 每朝健康綠茶, 富自山中 奇亞籽. Mittagessen: 水煎包, Miopane 藍莓起士貝果, 奶油車輪餅. Abendessen: 炒青菜, 家樂福 蝦仁炒飯. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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