Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Keong, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Kecap, Tumis Labu Siam, Indofood Bumbu Gulai, Sun Kara Santan Kelapa, Keong, Nasi Putih. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tumis Labu Siam, Ayam Kecap, Bi Jag Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Momogi Cocopandan. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Vannyliem2408's Gewichtsverlauf
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