Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Печеночные Оладьи, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
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