|
4.7
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 390,76g.
Frühstück: Светофор Манго Вяленое, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: МарС Мини, Зеленый Чай, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Рыба Вяленая, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Мандарины, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Швепс Биттер Лемон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TinaSanna's Gewichtsverlauf
|