Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Окей Виноград Черный , Good Food Кешью Жареный, Чай, Пестравка Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Вареное Яйцо, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Филе с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Магнит Апельсин, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|