Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Чай с Молоком, Восход Хлеб для Сендвичей, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мандарины, Главсуп Бульон Куриный, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Голден Яблоко , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|