Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Кофе Латте, Кухня на Районе Пшенная Каша с Яблоками. Mittagessen: Урюк Хачапури по-Аджарски, Тарталетка, Икра Красная, Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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