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diyet 18. gun
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Limon, Sütaş Labne, Yeşil Çay, Maydanoz, Avokado, Wasa Delikatess. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Çörekotu. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Kırmızı Lahana, Pancar, Havuç, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık. mehr...
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konstantes Gewicht
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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