Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 192,37g.
Mittagessen: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates Cerises, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Oeuf (Entier), Taureau Ailé Riz Basmati, Cassegrain Pois Chiches Préparés. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Spéciale. Snacks/Sonstiges: Lotus Dinosaurus Chocolat au Lait, Lindt les Grandes 33% Nougat-Amandes, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doudoumag's Gewichtsverlauf
|