Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 55,33g.
Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Knorr Light Greek Salad Dressing, Minced Beef (Cooked), Grated Cheddar Cheese, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Chicken Drumstick, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kelebogile25's Gewichtsverlauf
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