Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1277 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Aldi Tomatensalat, Gurkensalat. Mittagessen: Spiegelei, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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