Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Filterkaffee, Gurke (mit Schale), Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Prünte Eiweißbrot, Heidelbeeren. Mittagessen: Penny Markt Gouda Gerieben, Ja! Sonnen-Mais, Gurke (mit Schale), Penny Markt Passierte Tomaten, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta Mini, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Tee ungesüßt, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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