Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3725 kcal
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Fett: 144,64g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 490,85g.
VorFrühstück: Cornetto Haselnuss, Huober Schwäbische Knusperbrezel. Frühstück: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Milbona Kräuterfrischkäse, Grafschafter Bauernbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken. Brunch: Möhren. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Stenger Popcorn, Stenger Popcorn, Kinder Riegel (21g), Aldi Nuss-Mix. mehr...
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6626 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking 5,70km - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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