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really following what Lana is telling me and it working.....
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 36,08g.
Frühstück: WATERMELON, Deluxe Ham, 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: COSI SALAD. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ppfaffe's Gewichtsverlauf
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