Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3511 kcal
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Fett: 100,04g | Eiw: 220,74g | Kohlh: 414,07g.
Frühstück: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. Mittagessen: Mayonesa, Queso Manchego, Arroz Blanco Cocido, Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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