Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Lindahls Pro+ Framboesa, Creatina, Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Ovo M. Mittagessen: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Abendessen: Deluxe Batatas Gratinadas, H3 H3 Esparregado, Pingo Doce Lombos de Salmão . Snacks/Sonstiges: Continente Cereais Frutos Vermelhos, 100% Whey Premium Protein, Miolo de Caju , Flocos de Aveia Fina, Banana. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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