Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Isabela Bolacha de Gergelim, Iogurte Natural (Leite Integral). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Iogurte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Melancia, Cafezinho. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
francine.2020's Gewichtsverlauf
|