Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Es Teh, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sayur Campuran, Tomat, Mentimun (Kupas), Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yattiahmad's Gewichtsverlauf
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