Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 85,39g.
Mittagessen: Яблоко, Курица Вареная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сухари, Чечевичный Суп, Мандарины, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Беляш, FAN Чипсы. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alisashtein47's Gewichtsverlauf
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