Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Молочная Сказка Кефир 1%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Приготовленная Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сыр Моцарелла, Кальмары (Вареные или на Пару), Dolce Albero Уксус Бальзамический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, NL International Коллаген, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaLizaSachka's Gewichtsverlauf
|