Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Patatesli Omlet, Salatalık (Kabuklu), Tahin Helvası, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Çilek Reçeli. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Uno Çavdarlı Ekmek, Tavuk Eti (Kavurma). Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Portakal, Sütlü Kahve, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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