|
🙂
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Петергофские Пекарни Хлеб Бездрожжевой Белый, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фрутоняня Биотворог Манго. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Элика Сырники по-Домашнему, Viola Сыр Плавленный Классический, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|