|
26/50 день*
План минус 2,6 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Белоручка Свекла Вареная, Увелка Перловка, Индилайт Медальон из Индейки. Abendessen: Магнит Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|