Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Overnight Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Red Hot Chilli Peppers , Bananas, Vanilla Extract , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Curry Sauce, Golden Delicious Apples, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Butter , Pork Fillet, Red Hot Chilli Peppers, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Red Hot Chilli Peppers , Tap Water, Coffee, Tomatoes, Spaghetti, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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meisel en kjempe's Gewichtsverlauf
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