Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 104,52g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 219,25g.
Mittagessen: Bananas, Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter. Abendessen: Cherry Tomatoes, Zaatar Hummus, Woolworths Coleslaw, Castle Lite. Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Kiwi Fruit, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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