Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
99,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 297,24g.
Frühstück: Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Mandarynki , Jabłka. Abendessen: Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Sonstiges: Jabłka, Nóżka Kurczaka ze Skórką. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano56's Gewichtsverlauf
|