Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 35,54g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Yumurta. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Sucuk, Tavuk But, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Badem, Migros Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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