Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
|
77,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Té Verde, Zumo de Limón, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), ligeresa margarina. Mittagessen: Mostaza Amarilla, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Salmón del Atlántico (Críado). Abendessen: Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Pechuga de Pollo a la Plancha, Orlando Mostaza, Eiwitreep. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salvado Integral de Trigo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|