Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Goldähren Knäckebrot Sesam, Milbona Kräuterfrischkäse, Linzertorte. Brunch: Äpfel, Möhren. Abendessen: Combi Cocktailsoße, Pizza Lorenzo Truthahnbrust Baguette. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g), Haribo Starmix, Kinder Milchschnitte, Äpfel. mehr...
|
|
8129 kcal
|
Bewegung:
Rudertraining - 1 Stunde, Crosstrainer - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|