Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Doritos Zesty Cheese, Sour Cream, El Monterey Quesadillas. Abendessen: Sugar, Nordica 2% Cottage Cheese, Flour Taco Shell, Lean Ground Beef, Kraft Cheez Whiz, Broccoli , Cauliflower . mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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