Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Abendessen: Fırında Patates, Pide Ekmeği, Tavuk But, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarçın, Zerdeçal, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melisa013307's Gewichtsverlauf
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