Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 羊肉炒飯. Abendessen: 麵腸, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯, 全聯 豬梅花肉, 土魠魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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