Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: カルビー フルグラ 糖質オフ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Mittagessen: オリーブオイル, 味の素 コンソメ, ヤマキ 割烹白だし, ミツカン 本みりん, トマト, 小松菜, ごぼう, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, ベッラモンテ リングイネ, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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