Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Ceres Organics Organic Peanut Butter Crunchy, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Whey Protein. Abendessen: Chicken Meat (Stewing) , Broccoli . Snacks/Sonstiges: Heartland Extreme Crunch Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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