Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Сгущенка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . Abendessen: Баклажанная Икра, Hame Паштет из Индейки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Мираторг Морс Клюквенный , Тунец в Воде (Консервы). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e_boyarko's Gewichtsverlauf
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